Bieganie – gadanie – kawka
Aktualne projekty: BABSKIE LATO.
Kiedy? 21.07.2025 Poniedziałek, 18:00
Gdzie? Zbiórka przy Liceum Ogólnokształcącym nr VIII w Krakowie.
Co będziemy robić? Wykonamy trucht (2-3 km) i ćwiczenia rozgrzewkowe. Następnie sprawność biegacza i doskonalenie techniki biegu. Na koniec przetruchtamy (2-3 km) do kawiarnii BOM DIA na ulicy Krakowskiej. Zjemy pyszne Pasteis de nata, jeśli zdążymy dotrzeć, zanim wszystkie się rozejdą.
Kto może dołączyć? Każda kobieta, która chce się poruszać i zrobić sprawnościowy trening biegowy. Celem może być również poznanie innych biegających kobiet lub aktywne spędzenie czasu. Nie musisz być zaawansowaną biegaczką 🙂 Jeśli jesteś w stanie przebiec 15 min ciągiem to sobie poradzisz. Trening skupi się na ćwiczeniach, nigdzie ci nie uciekniemy. Zaawansowane biegaczki też zapraszam, nie będziecie się nudzić.
Ile będzie trwał trening? Około 60 min.
Jak dołączyć? Zapoznaj się z regulaminem. Weź ze sobą swoją koleżankę i przyjdź. Nie musisz się zapisywać, ale zachęcamy do wzięcia udziału w wydarzeniu na fb, gdzie będą publikowane szczegóły treningu. Kolejny otwarty trening odbędzie się w sierpniu. Dokładne daty zostaną podane.
Więcej informacji o współpracy znajdziesz tutaj.
Chcesz do nas dołączyć i trenować o stałej porze?
Treningi biegowe dla kobiet
Opłata:
30 zł/ za trening
70 zł/ za miesiąc
Poniedziałek 19:30 zbiórka przy MNK gmach główny.
START: 1.09.2025
Napisz do mnie na whatsapp lub skontaktuj się mailowo i przyjdź!