Za nami pierwsze letnie spotkanie.
Zrobiłyśmy rozgrzewkę i masę ćwiczeń sprawnościowych. W głównej części podzieliłyśmy się na dwie grupy. Jedna doskonaliła krok biegowy, a druga skoczność i lekką siłę. Na koniec techniczne przebieżki.. co jeśli podczas biegania wyłączy się ręce? Spróbowały tego nasze uczestniczki.
Dzięki za super trening, widzimy się już w sierpniu, ale w innej lokalizacji! Do zobaczenia!
